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Guía práctica para sobrevivir al veroño

Cuando parecía que ya íbamos dejando del verano atrás y que poco a poco empezaban a bajar las temperaturas, llega una nueva ola de calor.

Esta ola de calor, que pone a muchas provincias en alerta por la repentina y drástica subida de temperaturas, es el caldo de cultivo perfecto para los primeros resfriados otoñales. ¿Quieres saber cómo sobrevivir al veroño? ¡Sigue leyendo!

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¿El calor te deja más cansado de lo normal? Consejos para vencer la astenia

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Cuando las temperaturas empiezan a subir nuestro cuerpo reacciona a este cambio. Lo más habitual es que nos encontremos más cansados de lo habitual, con menos energía, sin ganas de nada, más somnolientos, es decir una falta de vitalidad generalizada que se conoce como astenia. En la actualidad ha aumentado significantemente el número de personas que la sufre, ya que en torno al 65 % de la población ha sufrido alguna vez astenia física o mental.

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